El amor puede volverse dependiente o adictivo. Este cuestionario abreviado te ayudará a revisar tu relación. El amor no tiene porque causar dolor y problemas. En las relaciones saludables ambos disfrutan y están satisfechos. No pongas excusas para continuar en una relación tóxica.
1. ¿Has tratado alguna vez de poner límite a la frecuencia con que ves a tu pareja?
2. ¿Te resulta imposible dejar de ver a tu pareja aunque sabes que esto sólo te perjudica?
3. ¿Cuando estás separado de tu pareja, te invaden sentimientos de inquietud y desesperación?
4. ¿Reincides frecuentemente en relaciones de pareja que no te convienen?
5. ¿Te encuentras en una relación de la que no puedes salir?
6. ¿Crees que los problemas que experimentas en tu vida amorosa se deben a que continuas estancada(o) con la misma persona?
7. ¿Tratas de solucionar o de huir de los problemas de la vida a través del sexo o de las relaciones amorosas?
8. ¿Te resulta imposible concentrarte en otros aspectos de la vida a causa de los pensamientos o sentimientos que tienes por tu pareja?
9. ¿Crees que tu vida es un caos a causa de tus relaciones románticas o de tus excesivas dependencias emocionales?
10. ¿Crees que tu vida carecería de sentido sin enredos amorosos o aventuras sexuales?
Si tu respuesta es SI, en la mayoría de preguntas, debes pensarlo seriamente. Puedes tener problemas de dependencia. No confundas el amor saludable con la dependencia emocional. En este blog tenemos información sobre el tema. Sin embargo, no temas considerar buscar ayuda profesional.
Si tu respuesta es SI, en la mayoría de preguntas, debes pensarlo seriamente. Puedes tener problemas de dependencia. No confundas el amor saludable con la dependencia emocional. En este blog tenemos información sobre el tema. Sin embargo, no temas considerar buscar ayuda profesional.
Psicólogo Renzo Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com
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