Algunas actitudes afectan negativamente la relación de pareja. Cuando las personas tienen estas actitudes o creen ciegamente en estas fórmulas, pierden la flexibilidad esencial para conseguir una relación armoniosa o, peor aún, convierten al compañero en enemigo. Entonces se producen choques constantes haciendo difícil la convivencia.
La lista siguiente corresponde a los psicólogos Norman Epstein, James Pretzer y Barbara Fleming quienes estudiaron el rol de las actitudes en la relación de pareja. Si te identificas con alguna actitud en particular ¡alerta! pues estás saboteando tu relación aún sin saberlo. La clave es revisar la actitud y reemplazarla por una más positiva/realista.
1. Si mi pareja en verdad me quisiera, no tendriamos ninguna riña.
2. Si mi pareja hiere mis sentimientos, pienso que él/ella es mala.
3. Si mi pareja me contradice, pienso que no me respeta demasiado.
4. Si mi pareja hace algo que me perturba, pienso que es porque desea herirme a propósito.
5. Cuando mi pareja no está de acuerdo conmigo ante otras personas pienso de que es una señal de que no le importo demasiado.
6. Mi pareja debería saber o conocer qué es importante para mí sin tener que decírselo.
7. Si tengo que pedir lo que realmente quiero, eso ya lo hecha a perder.
8. Si a mi pareja en realidad le importara, haría lo que le pido.
9. Una buena relación no debería tener problema alguno.
10. Si dos personas se aman de verdad no hay necesidad de esforzarse para que la relación funcione.
11. Mi pareja siempre trata de hacer las cosas a su manera.
12. Mi pareja nunca escucha lo que yo tengo que decir.
13. Si mi pareja se enoja conmigo o me critica en público, eso indica que en verdad no me ama.
14. Si una persona tiene dudas acerca de su relación, eso significa que algo anda mal en ella.
15. Si a mi pareja le importara de veras, siempre sentiría amor por mí.
¿Estás de acuerdo con estas actitudes? Un buen consejo es tomarlas por lo que son, es decir, puntos de vista acerca de la relación. Por ejemplo, creer que si tu pareja expresa desacuerdo o te critica es señal de desamor no es 100% cierto. Tu pareja tiene derecho a opinar aunque no te guste. Esto no indica necesariamente falta de amor. Puedes dejar tus comentarios o preguntas en el blog.
Psicólogo Renzo Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com
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