No debemos confundir el amor propio con vanidad o egoÃsmo. Por el contrario,
la sensación de sentirse valioso es un recurso de supervivencia emocional.
La psicologÃa enseña que las personas con elevada autoestima afrontan mejor
las crisis o se recuperan más rápido. Por tal motivo, es importante
empoderar (empowerment en inglés) o fortalecer la autoestima. He listado
algunas actividades que impulsaran un cambio positivo en tu autoestima como
podrás verlo en el video
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