10 maneras de empoderar tu autoestima (video)

No debemos confundir el amor propio con vanidad o egoísmo. Por el contrario, la sensación de sentirse valioso es un recurso de supervivencia emocional. La psicología enseña que las personas con elevada autoestima afrontan mejor las crisis o se recuperan más rápido. Por tal motivo, es importante empoderar (empowerment en inglés) o fortalecer la autoestima. He listado algunas actividades que impulsaran un cambio positivo en tu autoestima como podrás verlo en el video

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